1. Wähle und versetze Dich auf Deine Art in einen guten Zustand.
2. Finde etwas, was Du loslassen möchtest bzw. nicht mehr willst.
3. Frage Dich, ob Du “dieses Etwas” wirklich loslassen willst und kannst.
a) wenn nicht, finde etwas anderes.
b) wenn ja, weiter mit Schritt 4.
4. Bedanke Dich für die Dienste, die “dieses Etwas” Dir erwiesen hat, würdige “es” und verabschiede “es” in einer für Dich angemessenen Art und Weise.
5. Wenn Du Dich verabschiedet hast, gehe in ein (vorgestelltes) Zauberland mit vielen guten Wesen.
6. Erlebe und genieße das Zauberland mit allen Sinnen (VAKOG) und finde eine Stelle, wo Du verweilen möchtest.
7. Eines der guten Wesen kommt auf Dich zu und macht Dir ein sehr wertvolles Geschenk.
8. Bedanke Dich für das Geschenk, öffne es und laß Dich überraschen.
Genieße es mit allen Deinen Sinnen und nimm alles wahr, was geschieht.
9. Nimm Dein Geschenk mit ins Hier und Jetzt und bitte Dein Unbewußtes:
“Erinnere mich an mein Geschenk, wenn ich es brauche.”
Copyright: Monika Wießing 1999 (email)
© Walter Ötsch