Absicht 
Gute Absicht
Accessing cues Zugangs-Hinweise
Analoger Anker Gleit-Anker
Angleichen Spiegeln
Anker entmachten Anker löschen
Anker kollabieren Anker verschmelzen
Anker stapeln Stapel-Anker
Anker verketten Ketten-Anker
As if-Frame Als ob
Auswahl-Prozess des Bewusstseins
Bail out Unterbrecher
Basisannahmen des NLP Grundannahmen des NLP
Behavio(u)r Generator Neues Verhalten erzeugen
Bevorzugtes Repräsentations-System
Bewusste (In)Kompetenz Lern-Stadien
Block Stuck State
Breaker Unterbrecher
Calibrated loops Kalibrierte Schleifen
Chaining Ketten-Anker
Change history History change
Collapsing anchors Anker verketten
Cross-pacing Ãœberkreuz-Spiegeln
Digital Analog
Erinnerungen Gedächtnis
Erste Position Wahrnehmungs-Typen
Exaktes Wahrnehmen Genaues Wahrnehmen
Filter Wahrnehmungs-Filter
Führungs-System Leit-System
Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Methode
Generalisierung Verallgemeinerung
Gestaltungs-Ebenen Logische Ebenen
Hierarchie von Kriterien Werte
Intention Gute Absicht
Interferenzen Hindernisse
Kapazität Fähigkeiten
Kollaps-Anker Anker verschmelzen
Kommunikations-Techniken des NLP
Konfusion Verwirrung
Kraft-Quelle Quelle
Leading Führen
Lern-Zyklus Lern-Stadien
Life Line Zeit-Linie
Lokaler Anker Raum-Anker
Meta-Mirror Meta-Spiegel
Mirroring Spiegeln
Mitgehen Spiegeln
Modell der Welt Mechanistisches Welt-Bild
Multiple Beschreibung Mehrfache Beschreibung
Neurologische Ebenen Logische Ebenen
New Behaviour Generator Neues Verhalten erzeugen
Nonverbale Kommunikation Körper-Sprache
Oberflächen-Struktur der Sprache
Person Identität
Positive Absicht Gute Absicht
Primäres Repäsentations-System Bevorzugtes Repräsentations-System
Präsuppositionen Vorannahmen
Re-imprint Neuprägung
Sensorische Systeme Sinnes-Kanäle
Six-Step-Reframing Sechs-Stufen-Reframing
Sorting Styles Meta-Programme
State of excellence Moment of Excellence
Time-Line Zeit-Linie
Tu-so-als-ob-Rahmen Als ob
Ursache-Wirkung Belief
Verbindung Zugehörigkeit
Verhaltenshinweise Zugangs-Hinweise
Verhandlungs-Schlichtungsprozess
Verketten mehrerer Anker Ketten-Anker
Versteckte Befehle Eingebettete Befehle
Versteckte Fragen Eingebettete Fragen
Wahrnehmungs-Ebenen Repräsentations-Systeme
Wahrnehmungs-Training Genaues Wahrnehmen
Wieder-Prägung Neuprägung
Ãœberzeugungen Belief
Äquivalenz Komplexe Äquivalenz
1. Wähle und versetze Dich in einen guten Zustand. Stelle Dich so auf den Boden, daß Deine Füße parallel zueinander stehen und Du Dich geerdet fühlst bzw. einen guten Bodenkontakt hast.
2. Gehe ganz bewußt in einem guten Zustand ein paar Schritte und spüre den Boden unter Deinen Füßen.
3. Bleibe bewußt stehen und setze einen Fuß nach vorne. Verlagere Dein Körpergewicht auf den vorne stehenden Fuß und finde visuell (V) ein Bild, das Dich in einen guten Zustand bringt. Genieße es und ankere dieses Bild mit dem Schritt und dem Bodenkontakt.
4. Mache mit dem anderen Fuß wieder nur einen Schritt nach vorne. Verlagere Dein Körpergewicht auf den jetzt vorne stehenden Fuß und finde auditiv (A) etwas, was Du gut hören kannst, was Dir sehr angenehm ist und Dich in einen guten Zustand versetzt. Genieße es und ankere dieses Auditive mit dem Schritt und dem Bodenkontakt.
5. Setze jetzt wieder den anderen Fuß mit einem Schritt nach vorne, verlagere Dein Körpergewicht darauf und finde ein sehr schönes Gefühl, kinästhetisch (K). Genieße es und ankere dieses Gefühl mit dem Schritt und dem Bodenkontakt.
6. Gehe jetzt langsam nach vorne und löse mit jedem neuen Schritt Deine dazu passenden Anker bewußt aus; beachte zunächst die Reihenfolge – visuell – auditiv – kinästhetisch und spüre dabei den Bodenkontakt.
7. Gehe nach und nach etwas schneller und löse dabei Deine Anker aus.
8. Erlebe die Energien und Ressourcen die Du mit jedem Schritt tankst, die Dir mit jedem Schritt zufließen und genieße Deinen Power-Walk.
9. Integriere die Anker in Deinen normalen Gang und nehme sie mit.
Copyright: Monika Wießing 1999 (email)
© Walter Ötsch
Kontakt | Impressum | Datenschutz © 2023 nlp.at