Das Wörterbuch des NLP

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Ableitung, Derivation

Absicht Gute Absicht

Accessing cues Zugangs-Hinweise

Analoger Anker Gleit-Anker

Analoges Markieren

Angleichen Spiegeln

Anker entmachten Anker löschen

Anker kollabieren Anker verschmelzen

Anker stapeln Stapel-Anker

Anker verketten Ketten-Anker

Anker verschmelzen

As if-Frame Als ob

Assoziierungs-Techniken

Augenbewegungen

Auswahl-Prozess des Bewusstseins

Autotelisches Selbst

Bail out Unterbrecher

Basisannahmen des NLP Grundannahmen des NLP

Bateson-Lernkategorien

Bateson-Lernstrategie

Bedeutungs-Reframing

Behavio(u)r Generator Neues Verhalten erzeugen

Bevorzugtes Repräsentations-System

Bewegungs-Anker

Bewusste (In)Kompetenz Lern-Stadien

Beziehungs-Reframing

Block Stuck State

Boden-Zeit-Linie

Breaker Unterbrecher

Calibrated loops Kalibrierte Schleifen

Chaining Ketten-Anker

Change history History change

Circle of Excellence

Collapsing anchors Anker verketten

Columbo-Technik

Computer-Metapher des Geistes

Core transformation

Cross-pacing Überkreuz-Spiegeln

Digital Analog

Dissoziierungs-Techniken

Dritte Position

Eingebettete Befehle

Eingebettete Fragen

Einheitliche Feldtheorie

Erinnerungen Gedächtnis

Erste Position Wahrnehmungs-Typen

Exaktes Wahrnehmen Genaues Wahrnehmen

Filter Wahrnehmungs-Filter

Fokus des Bewusstseins

Frage-Techniken

Führungs-System Leit-System

Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Methode

Genaues Wahrnehmen

Generalisierung Verallgemeinerung

Gestaltungs-Ebenen Logische Ebenen

Grundannahmen des NLP

Hierarchie von Kriterien Werte

Hypnotische Sprache

Imperative Selbst-Analyse

Indirekte Suggestionen

Informations-Sammlung

Inhalts-Reframing

Innere Repräsentation

Innerer Zustand

Intention Gute Absicht

Interferenzen Hindernisse

Ist- und Soll-Zeitlinie

Kalibrierte Schleifen

Kapazität Fähigkeiten

Kern der Persönlichkeit

Kinästhetisches Selbst

Kognitive Psychologie

Kollaps-Anker Anker verschmelzen

Kommunikations-Techniken des NLP

Komplexe Äquivalenz

Konfusion Verwirrung

Konstruktivismus

Kontext-Reframing

Konversations-Postulate

Kraft-Quelle Quelle

Kritische Untereigenschaft

Kulturelles NLP

Körper-Sprache

Körper-Wahrnehmung

Laterale Augen-Bewegungen

Leading Führen

Lern-Zyklus Lern-Stadien

Life Line Zeit-Linie

Logische Ebenen

Lokaler Anker Raum-Anker

Loop Kalibrierte Schleifen

Mechanistisches Welt-Bild

Mehrfache Beschreibung

Mentoren-Technik

Meta-Mirror Meta-Spiegel

Meta-Modell der Sprache

Mirroring Spiegeln

Misch-Physiologie

Mitgehen Spiegeln

Modaloperatoren

Modell der Welt Mechanistisches Welt-Bild

Moment of Excellence

Moment of Importance

Multiple Beschreibung Mehrfache Beschreibung

Muskelspannungen

Negative Befehle

Neues Verhalten erzeugen

Neurologische Ebenen Logische Ebenen

New Behaviour Generator Neues Verhalten erzeugen

Nominalisierung

Nonverbale Kommunikation Körper-Sprache

Notation des NLP

Oberflächen-Struktur der Sprache

Onkel-John-Geschichten

Para-Botschaften

Parental Time-Line

Person Identität

Personale Identität

Polare Reaktionen

Positive Absicht Gute Absicht

Positiver History Change

Pragmagraf. Swish-Design

Primäres Repäsentations-System Bevorzugtes Repräsentations-System

Problem-Physiologie

Problem-Zustand

Propriozeptive Empfindungen

Präskriptive Regeln

Präsuppositionen Vorannahmen

Punch-Reframing

Re-imprint Neuprägung

Referenz-Erfahrung

Referenz-System

Repräsentations-Systeme

RepSysteme der Sprache

Ressourcen-Fokus

Ressourcen-Physiologie

Ressourcen-Zustand

S.C.O.R.E-Modell

Satir-Kategorien

Sechs-Stufen-Reframing

Selbststeuerung

Sensorische Systeme Sinnes-Kanäle

Six-Step-Reframing Sechs-Stufen-Reframing

Sleight-of-Mouth-Patterns

Sorting Styles Meta-Programme

Soziale Identität

Soziales Panorama-Modell

Spirituelles Panorama

State of excellence Moment of Excellence

Sternschritt-Ankertechnik

Strategie erkunden

Strategie installieren

Strategie-Swish

Submodalitäten

Symptom-Reframing

Tiefenstruktur der Sprache

Time-Line Zeit-Linie

Trance-Beendigung

Trance-Induktion

Trance-Ratifizierung

Trance-Utilisation

Trans-derivationale Suche

Transformations-Grammatik

Traumata-Techniken

Tu-so-als-ob-Rahmen Als ob

Unified Field Theory

Universalquantoren

Untereigenschaften

Ursache-Wirkung Belief

Verallgemeinerung

Verbindung Zugehörigkeit

Verdecktes Arbeiten

Verhaltensflexibilität

Verhaltenshinweise Zugangs-Hinweise

Verhandlungs-Reframing

Verhandlungs-Schlichtungsprozess

Verketten mehrerer Anker Ketten-Anker

Versteckte Befehle Eingebettete Befehle

Versteckte Fragen Eingebettete Fragen

Versöhnungs-Physiologie

Viszerale Körperempfindungen

Vollständige Sätze

Wahrnehmungs-Ebenen Repräsentations-Systeme

Wahrnehmungs-Filter

Wahrnehmungs-Positionen

Wahrnehmungs-Training Genaues Wahrnehmen

Wahrnehmungs-Typen

Walt-Disney-Strategie

Wieder-Prägung Neuprägung

Wohlgeformtes Ziel

Überkreuz-Spiegeln

Überzeugungen Belief

Zeit-Linie der Eltern

Zeit-Orientierung

Zeit-Verzerrung

Ziel-Physiologie

Zugangs-Hinweise

Zweite Position

Änderungs-Techniken

Äquivalenz Komplexe Äquivalenz

Ökologischer Check

Parental-Time-Line

Zeitlinie über Generationen

Ziele: Muster, die über Generationen weitergegeben worden sind, unterbrechen.

Weitere, verdeckte Ziele: Ändern und Neufinden von Familienbeliefs; Schwierigkeiten, die immer wieder kommen, effektiv verändern.

Historische/allgemeine Metapher: "Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm."

Persönliche Metapher:

Übungsablauf:

Lassen Sie Person A einen Platz im Raum festlegen, der für A der Punkt der Gegenwart ist. A wählt dann von dort aus rückwärts gerichtet den Platz für den Zeitpunkt ihrer Zeugung und stellt sich auf diesen, so daß A ihr Leben seit der Zeugung vor sich sieht. Fragen Sie nun Person A, auf welcher Seite (leicht hinter ihr) ihr Vater und auf welcher ihre Mutter steht. Von diesen beiden ausgehend, führt jeweils deren Zeitlinie, identisch wie die von A, bis zum Zeitpunkt der Zeugung zurück.
Lassen Sie A nun zum Platz der Zeugung des einen Elternteils zurückgehen und spüren, was die Beteiligten (die Großeltern) gebraucht hätten. A verschenkt diese Werte nun an die Beteiligten. Dann geht A das Leben dieses Elternteils mit den neu hinzugekommenen Werten durch, bis zu dem Zeitpunkt seiner eigenen Zeugung.
Gleiches für den anderen Elternteil.
Lassen Sie die Person A spüren, wie sie nun selbst all diese Werte bei ihrer Zeugung mitbekommt und damit ihr Leben bis zum Punkt der Gegenwart transformieren.
Wenn A bei der Gegenwart angekommen ist, läßt sie all das mit einem "Hush" in die Zukunft fließen und sieht/spürt, wie sich die Zukunft verändert. Am Punkt der Zeugung überprüfen, welche Werte zusätzlich hilfreich wären und ins bisherige Leben und die Zukunft mitnehmen (s.o.), bis alle Situationen bereinigt sind.
Future-Pace und Test.

Übungsdauer: ca. 45 Minuten

Gruppengröße: 2 Personen

Auswertung im Plenum: Wie war es für Sie, Eltern und Großeltern neu zu erleben? Wie fand der Versöhnungsprozeß statt? Welche neuen Beliefs haben Sie gefunden?

Anwendungsmöglichkeiten: hinderliche Beziehungsmuster bereinigen, bei beruflichem Versagen.

Quellenangabe: Gundl Kutschera, Tanz zwischen Bewußt-sein und Unbewußt-sein. NLP-Arbeits- und Übungsbuch, Paderborn 1994. Copyright Junfermann 1994. Mit freundlicher Genehmigung des Junfermann-Verlages.

© Walter Ötsch