Das Wörterbuch des NLP

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Ableitung, Derivation

Absicht Gute Absicht

Accessing cues Zugangs-Hinweise

Analoger Anker Gleit-Anker

Analoges Markieren

Angleichen Spiegeln

Anker entmachten Anker löschen

Anker kollabieren Anker verschmelzen

Anker stapeln Stapel-Anker

Anker verketten Ketten-Anker

Anker verschmelzen

As if-Frame Als ob

Assoziierungs-Techniken

Augenbewegungen

Auswahl-Prozess des Bewusstseins

Autotelisches Selbst

Bail out Unterbrecher

Basisannahmen des NLP Grundannahmen des NLP

Bateson-Lernkategorien

Bateson-Lernstrategie

Bedeutungs-Reframing

Behavio(u)r Generator Neues Verhalten erzeugen

Bevorzugtes Repräsentations-System

Bewegungs-Anker

Bewusste (In)Kompetenz Lern-Stadien

Beziehungs-Reframing

Block Stuck State

Boden-Zeit-Linie

Breaker Unterbrecher

Calibrated loops Kalibrierte Schleifen

Chaining Ketten-Anker

Change history History change

Circle of Excellence

Collapsing anchors Anker verketten

Columbo-Technik

Computer-Metapher des Geistes

Core transformation

Cross-pacing Überkreuz-Spiegeln

Digital Analog

Dissoziierungs-Techniken

Dritte Position

Eingebettete Befehle

Eingebettete Fragen

Einheitliche Feldtheorie

Erinnerungen Gedächtnis

Erste Position Wahrnehmungs-Typen

Exaktes Wahrnehmen Genaues Wahrnehmen

Filter Wahrnehmungs-Filter

Fokus des Bewusstseins

Frage-Techniken

Führungs-System Leit-System

Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Methode

Genaues Wahrnehmen

Generalisierung Verallgemeinerung

Gestaltungs-Ebenen Logische Ebenen

Grundannahmen des NLP

Hierarchie von Kriterien Werte

Hypnotische Sprache

Imperative Selbst-Analyse

Indirekte Suggestionen

Informations-Sammlung

Inhalts-Reframing

Innere Repräsentation

Innerer Zustand

Intention Gute Absicht

Interferenzen Hindernisse

Ist- und Soll-Zeitlinie

Kalibrierte Schleifen

Kapazität Fähigkeiten

Kern der Persönlichkeit

Kinästhetisches Selbst

Kognitive Psychologie

Kollaps-Anker Anker verschmelzen

Kommunikations-Techniken des NLP

Komplexe Äquivalenz

Konfusion Verwirrung

Konstruktivismus

Kontext-Reframing

Konversations-Postulate

Kraft-Quelle Quelle

Kritische Untereigenschaft

Kulturelles NLP

Körper-Sprache

Körper-Wahrnehmung

Laterale Augen-Bewegungen

Leading Führen

Lern-Zyklus Lern-Stadien

Life Line Zeit-Linie

Logische Ebenen

Lokaler Anker Raum-Anker

Loop Kalibrierte Schleifen

Mechanistisches Welt-Bild

Mehrfache Beschreibung

Mentoren-Technik

Meta-Mirror Meta-Spiegel

Meta-Modell der Sprache

Mirroring Spiegeln

Misch-Physiologie

Mitgehen Spiegeln

Modaloperatoren

Modell der Welt Mechanistisches Welt-Bild

Moment of Excellence

Moment of Importance

Multiple Beschreibung Mehrfache Beschreibung

Muskelspannungen

Negative Befehle

Neues Verhalten erzeugen

Neurologische Ebenen Logische Ebenen

New Behaviour Generator Neues Verhalten erzeugen

Nominalisierung

Nonverbale Kommunikation Körper-Sprache

Notation des NLP

Oberflächen-Struktur der Sprache

Onkel-John-Geschichten

Para-Botschaften

Parental Time-Line

Person Identität

Personale Identität

Polare Reaktionen

Positive Absicht Gute Absicht

Positiver History Change

Pragmagraf. Swish-Design

Primäres Repäsentations-System Bevorzugtes Repräsentations-System

Problem-Physiologie

Problem-Zustand

Propriozeptive Empfindungen

Präskriptive Regeln

Präsuppositionen Vorannahmen

Punch-Reframing

Re-imprint Neuprägung

Referenz-Erfahrung

Referenz-System

Repräsentations-Systeme

RepSysteme der Sprache

Ressourcen-Fokus

Ressourcen-Physiologie

Ressourcen-Zustand

S.C.O.R.E-Modell

Satir-Kategorien

Sechs-Stufen-Reframing

Selbststeuerung

Sensorische Systeme Sinnes-Kanäle

Six-Step-Reframing Sechs-Stufen-Reframing

Sleight-of-Mouth-Patterns

Sorting Styles Meta-Programme

Soziale Identität

Soziales Panorama-Modell

Spirituelles Panorama

State of excellence Moment of Excellence

Sternschritt-Ankertechnik

Strategie erkunden

Strategie installieren

Strategie-Swish

Submodalitäten

Symptom-Reframing

Tiefenstruktur der Sprache

Time-Line Zeit-Linie

Trance-Beendigung

Trance-Induktion

Trance-Ratifizierung

Trance-Utilisation

Trans-derivationale Suche

Transformations-Grammatik

Traumata-Techniken

Tu-so-als-ob-Rahmen Als ob

Unified Field Theory

Universalquantoren

Untereigenschaften

Ursache-Wirkung Belief

Verallgemeinerung

Verbindung Zugehörigkeit

Verdecktes Arbeiten

Verhaltensflexibilität

Verhaltenshinweise Zugangs-Hinweise

Verhandlungs-Reframing

Verhandlungs-Schlichtungsprozess

Verketten mehrerer Anker Ketten-Anker

Versteckte Befehle Eingebettete Befehle

Versteckte Fragen Eingebettete Fragen

Versöhnungs-Physiologie

Viszerale Körperempfindungen

Vollständige Sätze

Wahrnehmungs-Ebenen Repräsentations-Systeme

Wahrnehmungs-Filter

Wahrnehmungs-Positionen

Wahrnehmungs-Training Genaues Wahrnehmen

Wahrnehmungs-Typen

Walt-Disney-Strategie

Wieder-Prägung Neuprägung

Wohlgeformtes Ziel

Überkreuz-Spiegeln

Überzeugungen Belief

Zeit-Linie der Eltern

Zeit-Orientierung

Zeit-Verzerrung

Ziel-Physiologie

Zugangs-Hinweise

Zweite Position

Änderungs-Techniken

Äquivalenz Komplexe Äquivalenz

Ökologischer Check

Trance-Gleichnis für die Kraftquelle finden

Ziele: Persönliche Metapher (Gleichnis) für eine Quelle finden - Auftanken; eigene Resonanz finden; eigene Kraftquelle finden.

Weitere, verdeckte Ziele: Beschenken lassen; in Verbindung sein, dazugehören, ohne etwas tun zu müssen; Geborgenheit erleben; Resonanz noch fühlbarer machen; heilen lassen; inneren Zustand ändern; Verantwortung für inneren Zustand übernehmen; verändern mit SM; Milton-Modell.

Historische/allgemeine Metapher: Mutter Theresa; Manager

Persönliche Metapher:

Übungsablauf:

In Trance führen und dabei die kursiv gesetzten Metaphern und Symbole mit eigenen Worten gestalten.
Sicherheit und Rapport aufbauen.
Sich in einem Boot sicher fühlen (Boot bringt uns zwischen den Welten hin und her)
bis zu einer verschlossenen Tür am Grund (Tiefe) bringen lassen.
Finden Sie den Schlüssel (Eigenverantwortung und Entscheidung) zur verschlossenen Tür.
Gehen Sie den langen Gang (Verbindung von zwei Realitäten)
zu Ihrem Raum (Schutz, Platz, Sicherheit, Geborgenheit)

hier entdecken Sie die Türe zur Quelle (Öffnung) und entscheiden, hineinzugehen schrittweise zu assoziieren.

Verbindung von Quelle und Raum herstellen (Türe offen lassen), die SM der Quelle in den Raum fließen lassen.
Machen Sie es sich in Ihrem Raum bequem (Geborgenheit, Sicherheit, Ruhe, Freude, Vertrauen in sich selbst spüren).
In dieser Ruhe wird Ihnen ein Zielbild für jedes vorher gewählte Ziel geschenkt.
Zurückgehen durch den Gang, Türe versperren (Kraftquelle ist Ihr ganz persönlicher Ort), ins Boot steigen und zurück nach oben bringen lassen. Posthypnotische Suggestionen: "Je weiter Sie zum Licht nach oben kommen, desto mehr freuen Sie sich, daß Sie leben" oder ähnliches.

Übungsdauer: 30-45 Minuten

Gruppengröße: 2 Personen oder Großgruppe

Auswertung im Plenum: Wichtig: Balance halten zwischen dem, was bewußt gemacht wird und was im Unterbewußten bleiben soll. Eventuell Kraftquelle malen, integrieren und gegenseitig vorstellen.

Anwendungsmöglichkeiten: Vergangenheit hilft uns, ein positives Selbstbild aufzubauen.

Quellenangabe: Gundl Kutschera, Tanz zwischen Bewußt-sein und Unbewußt-sein. NLP-Arbeits- und Übungsbuch, Paderborn 1994. Copyright Junfermann 1994. Mit freundlicher Genehmigung des Junfermann-Verlages.

© Walter Ötsch