Gleit-Anker Ein Berührungs-Anker (kinästhetischer Anker) mit einer gleitenden Bewegung, z.B. mit den Fingerkuppen am Oberarm. Gleit-Anker können in einer kleinen Bewegung bestehen, z.B. ein paar Zentimeter, oder in einer großen Bewegung entlang einer Körperlinie, z.B. von der Armbeuge bin zu den Knöcheln. Gleit-Anker können manchmal sehr wirksame Anker sein, besonders auch, wenn ungewohnte Körperberührungen gewählt werden.
Anleitung für einen Gleit-Anker zum Intensivieren von Gefühlen
© Lucas Derks 1997
© Walter Ötsch