Absicht 
Gute Absicht
Accessing cues Zugangs-Hinweise
Analoger Anker Gleit-Anker
Angleichen Spiegeln
Anker entmachten Anker löschen
Anker kollabieren Anker verschmelzen
Anker stapeln Stapel-Anker
Anker verketten Ketten-Anker
As if-Frame Als ob
Auswahl-Prozess des Bewusstseins
Bail out Unterbrecher
Basisannahmen des NLP Grundannahmen des NLP
Behavio(u)r Generator Neues Verhalten erzeugen
Bevorzugtes Repräsentations-System
Bewusste (In)Kompetenz Lern-Stadien
Block Stuck State
Breaker Unterbrecher
Calibrated loops Kalibrierte Schleifen
Chaining Ketten-Anker
Change history History change
Collapsing anchors Anker verketten
Cross-pacing Ãœberkreuz-Spiegeln
Digital Analog
Erinnerungen Gedächtnis
Erste Position Wahrnehmungs-Typen
Exaktes Wahrnehmen Genaues Wahrnehmen
Filter Wahrnehmungs-Filter
Führungs-System Leit-System
Fünf-Vier-Drei-Zwei-Eins-Methode
Generalisierung Verallgemeinerung
Gestaltungs-Ebenen Logische Ebenen
Hierarchie von Kriterien Werte
Intention Gute Absicht
Interferenzen Hindernisse
Kapazität Fähigkeiten
Kollaps-Anker Anker verschmelzen
Kommunikations-Techniken des NLP
Konfusion Verwirrung
Kraft-Quelle Quelle
Leading Führen
Lern-Zyklus Lern-Stadien
Life Line Zeit-Linie
Lokaler Anker Raum-Anker
Meta-Mirror Meta-Spiegel
Mirroring Spiegeln
Mitgehen Spiegeln
Modell der Welt Mechanistisches Welt-Bild
Multiple Beschreibung Mehrfache Beschreibung
Neurologische Ebenen Logische Ebenen
New Behaviour Generator Neues Verhalten erzeugen
Nonverbale Kommunikation Körper-Sprache
Oberflächen-Struktur der Sprache
Person Identität
Positive Absicht Gute Absicht
Primäres Repäsentations-System Bevorzugtes Repräsentations-System
Präsuppositionen Vorannahmen
Re-imprint Neuprägung
Sensorische Systeme Sinnes-Kanäle
Six-Step-Reframing Sechs-Stufen-Reframing
Sorting Styles Meta-Programme
State of excellence Moment of Excellence
Time-Line Zeit-Linie
Tu-so-als-ob-Rahmen Als ob
Ursache-Wirkung Belief
Verbindung Zugehörigkeit
Verhaltenshinweise Zugangs-Hinweise
Verhandlungs-Schlichtungsprozess
Verketten mehrerer Anker Ketten-Anker
Versteckte Befehle Eingebettete Befehle
Versteckte Fragen Eingebettete Fragen
Wahrnehmungs-Ebenen Repräsentations-Systeme
Wahrnehmungs-Training Genaues Wahrnehmen
Wieder-Prägung Neuprägung
Ãœberzeugungen Belief
Äquivalenz Komplexe Äquivalenz
Assoziierungs-Techniken, Assoziations-Techniken Anleitungen für Prozesse, die bewirken sollen, dass eine Person mehr assoziiert ist.
Diese Prozesse können in allen Repräsentations-Systemen ablaufen. Visuell (auditiv) sich zu assoziieren bedeutet, eine Szene ganz mit den eigenen Augen zu betrachten (mit den eigenen Ohren zu hören). Eine visuell (auditiv) assoziierte Erinnerung ist eine Erinnerung, bei der sich eine Person vorstellt, sie würde das Geschehen mit ihren eigenen Augen (mit ihren eigenen Ohren) erneut wahrnehmen. Visuelle und auditive Assoziation wird möglich, indem sich eine Person in ihrem Erleben auf visuelle und auditive Untereigenschaften konzentriert. Dabei kann es hilfreich sein, sich jene Untereigenschaften ins Bewusstsein zu rufen, die innerlich die stärkste Wirkung ausüben (kritische Untereigenschaft). Zusätzlich kann man sich vorstellen, diese Untereigenschaften (z.B. Farben oder Musik) würden in den eigenen Körper hineinfließen und ihn ausfüllen (das hat oft eine starke Wirkung).
Sich kinästhetisch zu assoziieren bedeutet, sich auf Körper-Gefühle zu konzentrieren und sie zu verstärken. Eine gute Methode ist es,
(1) sich auf jene Körperstelle zu konzentrieren, wo das Körper-Gefühl am stärksten ist,
(2) die spezifischen Untereigenschaften dieses Gefühls zu erkunden,
(3) zu verstärken und
(4) dann mit dem Atem über den ganzen Körper zu verteilen.
Gefühle sind immer mit einem spezifischen Atem-Muster verbunden. Genau in diesem Atem-Muster zu atmen, kann eine gute Strategie sein, Ereignisse assoziierter zu erleben. Gefühle und die dazupassende Atmung versetzen den Körper in einen bestimmten inneren Rhythmus. In vielen Fällen ist es möglich, den inneren Rhythmus von Gefühlen zu erfahren. Viele Menschen erleben dies in Form einer Welle, die durch den Körper geht. Um sich schnell mehr zu assoziieren, kann es hilfreich sein, sich diese Welle vorzustellen und dann die Höhe und den Rhythmus dieser Welle zu verändern. Typischerweise wird in einer Richtung das Gefühl stärker, in einer anderen schwächer.
Ein Beispiel: ich denke an "Begeisterung", aktiviere mein Körper-Gefühl dazu, erkunde die Welle und mache sie größer und schneller. Dies bewirkt bei mir, dass ich noch begeisterter werde, - bei einer anderen Person löst es vielleicht das Gegenteil aus (Wie ist das bei Ihnen?).
Assoziierungs-Techniken werden im NLP für die Aktivierung von Ressourcen-Zuständen eingesetzt, insbesondere für Ziel-Bilder, Moments of Excellence, core states oder die Quelle. In vielen Fällen kann es hilfreich sein, Repräsentations-Systme zu überlappen und Synästhesien zu konstruieren, z.B. sich zuerst ein visuelles Bild vorzustellen, dann auditive Elemente dazuzugeben, dann sich auf Gefühle zu konzentrieren, auf den Atem, usw. - und all dies - so gut es geht - gleichzeitig zu erleben.
© Walter Ötsch
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