räumlicher Anker, wo Plätzen im Raum eine bestimmte Bedeutung zugeschrieben wird.
Ein Boden-Anker ist ein Anker, bei der eine Stelle am Boden mit einem bestimmten inneren Zustand verankert ist.
Boden-Anker sind im NLP weit verbreitet. Viele Änderungs-Übungen
des NLP werden mit Boden-Ankern durchgeführt, d.h. Plätze am Boden
werden als Boden-Anker aufgebaut. In vielen Fällen genügt ein
einmaliges Ankern eines bestimmten Platzes am Boden: immer wenn
eine Person diesen Platz im Verlauf einer NLP-Intervention betritt,
ist an ihrer Physiologie deutlich erkennbar, daß sie innerlich diesen Zustand erfährt.
Beim Ankern wird dabei
(1) eine bestimmte Stelle am Boden festgelegt (gedanklich oder
durch eine Markierung, z.B. durch Zettel),
(2) dieser Platz betreten,
(3) auf diesem Platz assoziiert ein bestimmter Zustand erlebt und
(4) dieser Platz sprachlich für den weiteren Verlauf der Übung
eindeutig festgelegt, z.B. als "Problem-Ort", "Ressourcen-Ort",
"Ort der Ruhe", "Ort des Zweifels", "Platz, wo Sie drei Jahre
alt waren", usw.
© Lucas Derks 1997
(1) Boden-Anker erlauben es, innere Zustände sehr präzise zu
definieren und exakt zu erleben. Eine Person, die einen (vorher
festgelegten) Boden-Anker für sich nützen will, muß in vielen
Fällen nichts anderes tun, als diesen Platz zu betreten und jene
Körperhaltung einzunehmen, die diesem Zustand entspricht.
(2) Damit sind Boden-Anker eine Instrument, um einen raschen
Zugang zu genau definierten inneren Zuständen zu finden, und
(3) sie exakt von anderen Zuständen zu trennen, indem dieser
Platz verlassen und ein anderer Platz eingenommen wird.
(4) Dabei verfügt der Berater (die Beraterin) über klare Kriterien,
um zu kontrollieren, ob bestimmte Prozeß-Schritte tatsächlich gemacht werden, weil jedem Ort eine eindeutige Physiologie
zugeordnet ist.
(5) Diese Kriterien erlauben es einer geübten Person (die auf
genaues Wahrnehmen trainiert ist), auch komplizierte NLP-Interventionen (bei denen
es immer um innere Prozesse geht) mit mehreren Personen gleichzeitig
durchzuführen.
Einfache NLP-Methoden mit Boden-Anker sind der Circle of Excellence oder die Übung "vom gegenwärtigen zum künftigen Zustand", wo
die Gegenwart (das Problem) und die Zukunft (das Ziel) als getrennte
Orte definiert werden.( Anleitung dazu).
Beispiele für komplexere NLP-Interventionen mit mehreren Zuständen
und mehreren Boden-Ankern sind:
(1) die Walt-Disney-Kreativitäts-Strategie (mit zumindest drei Boden-Ankern für die
Zustände des Träumers, des Realisten und des Kritikers),
(2) Übungen zur Entschärfung von Konflikten mit anderen Personen
unter Verwendung der drei Wahrnehmungs-Positionen oder
(3) des Meta-Spiegels,
(4) die Verwendung von Mentoren oder
(5) der Bateson-Lernstrategie für stuck states, die durch neue Ideen angereichert werden sollen,
(6) komplexere Übungen zum Ändern von Beliefs, z.B. unter Verwendung von vier Boden-Positionen ("Innere Kraft",
"Sicherheit", "Kann sein/muß nicht sein", "Altes Belief") Übungsanleitung dazu
(7) Interventionen zur Integration von Teilen, die miteinander im Konlikt stehen Übungsanleitung dazu, oder
(8) Interventionen, mit denen Ziel-Zustände mit Hilfe der logischen Ebenen verstärkt und integriert werden sollen, sowie
(9) alle Methoden unter Verwendung der Boden-Zeit-Linie.