Anker löschen Der Prozeß, bei dem ein Anker, der eine unerwünschte Wirkung ausübt, in seiner Wirkung gemildert oder aufgehoben wird. Anker löschen geschieht im NLP (1) durch bewußte Techniken und (2) unbewußt, automatisch - als Begleit-Prozeß anderer NLP-Interventionen.
(1) Im ersten Fall ist es notwendig, einen Anker und seine Wirkung
bewußt zu kennen (viele Anker wirken 
unbewußt). Anleitung: Welche positiven und negativen Anker hat Ihr Arbeitsplatz?. In manchen Fällen kann es schon genügen, einen Anker zu kennen,
damit seine Wirkung geschwächt ist. Die Standard-Technik des NLP
für das bewußte Löschen von Ankern ist das Anker verschmelzen. Dabei wird ein Anker, der unerwünschte Wirkungen ausübt, durch
einen stärkeren Anker überlagert, der mit erwünschten inneren
Zuständen verbunden ist.
Anleitung zum Löschen eines negativen Ankers,
Gruppenübung zum Löschen eines auditiven Ankers
(2) Anker löschen geschieht als automatischer Begleit-Prozeß
bei vielen Änderungs-Techniken des NLP. Wenn es z.B. gelingt, in einer Neuprägung eine traumatische Situation aus der Kindheit durch kraftvolle
Ressourcen anzureichern (z.B. dem kleinen Kind, das verletzt worden
ist, imaginativ Schutz und Liebe zu geben), dann können eine Vielzahl
starker Anker in ihrer weiteren Wirksamkeit geschwächt oder gänzlich
aufgehoben sein. Eine traumatische Prägungs-Situation ist eine
Situation, bei der eine Person nachhaltig lernt, auf einen äußeren
Reiz (z.B. die laute Stimme des Vaters) in einer ganz bestimmten
Weise zu reagieren (z.B. mit Rückzug und Kopfschmerzen). Dieser
Prozeß kann ein automatischer, unbewußter Prozeß werden: die Person
reagiert im weiteren Leben auf laute Stimmen männlicher Autoritäts-Personen
meist mit Rückzug und Kopfschmerzen. Eine erfolgreiche Neuprägung
kann diese Automatik unterbrechen. Der Anker (die laute männliche
Stimme) hat für das weitere Leben andere Auswirkungen als Kopfschmerzen
zu produzieren.