Zeit Zeit ist eines der Fundamente von Realität. Die zeitliche Einordnung von Ereignissen ist eine der wichtigsten inneren Operationen, mit denen wir Realität konstruieren. Zeit scheint für die meisten Menschen etwas absolut Reales zu sein. Eine erstaunliche Tatsache ist, daß es keinen besonderen Zeit-Sinn gibt, so wie wir über einen besonderen Sinn für das Sehen, Hören, Schmecken, Riechen und Tasten verfügen. Die moderne Zeitforschung betont, daß es keine Hinweise darauf gibt, daß uns einen Sinn für zeitliche Wahrnehmung angeboren sei. NLP berücksichtigt diese Tatsache. Zeit wird in NLP als etwas Konstruiertes gedacht. In NLP studiert man auch, wie Menschen Zeit konstruieren. Zeit taucht in NLP auf der vorsprachlichen Ebene der Repräsentationen nicht auf. Zeit ist kein primäres Attribut innerer Konstrukte: Zeit ist keine Untereigenschaft von Repräsentationen. Zeitliche Vorstellungen und zeitliche Einordnungen ergeben sich aus einer spezifischen Kombination von Untereigenschaften, die bei einzelnen Menschen durchaus unterschiedlich sein kann.

Allgemein kann man nach objektiver und subjektiver Zeit unterscheiden. Die objektive Zeit ist die Zeit der klassischen Physik, Newton's "wahre, mathematische und absolute Zeit." Die subjektive Zeit ist die Zeit, wie wir sie innerlich erleben: bei manchen Ereignissen geht die Zeit schnell, bei manchen scheint es, als ob die Zeit stillstehen würde.

Die objektive Zeit gilt als "objektives" (subjektiv nicht veränderbares) Merkmal der Welt. Zeit existiert in diesem Konzept unabhängig von Ereignissen und unabhängig von subjektiven Repräsentationen von Ereignissen. Zeit ist objektiv meßbar. Es gibt den Maßstab der Zeit und diesem Maßstab können alle "äußeren" Ereignisse zugeordnet werden. Zeit ist lineare Zeit. Zeit kann in gleichartige (homogene) Zeiteinheiten zerlegt werden. Zeit fließt immer von der Vergangenheit über die Gegenwart in die Zukunft. Die Vergangenheit ist unwiederruflich vorbei. Sie ist "objektiv" fixiert und kann nicht verändert werden. Die Dimension der Zeit ist wie eine Dimension im physikalischen Raum (man spricht auch vom "Zeit-Raum"). Zeit ist damit eine universelle, unpersönliche Kategorie. Sie hat nichts mit Menschen zu tun. Zeit existiert unabhängig von Ereignissen und unabhängig von Menschen. Die objektive Zeit ist ein wesentliches Charakteristikum des mechanistischen Welt-Bildes. Weil es das offizielle Welt-Bild unserer Kultur (immer noch) ist, glauben die meisten Menschen an dieses Zeit-Konzept. Die Vorstellung der Existenz der linearen Zeit ist einer der großen kulturellen Beliefs unserer Zeit.

NLP beschäftigt sich mit der subjektiven Zeit, mit der inneren Repräsentation von Zeit. Mit NLP kann man alle Aspekte von Zeit studieren, und zwar immer, wie Menschen sie innerlich konstruieren. Wichtige Anwendungen dabei sind:

(1) das Studium des zeitlichen Erlebens von Ereignissen: ob wir die Empfindung einer "schnellen" oder einer "langsamen Zeit" haben. Wollen Sie Ihr Erleben von Zeit studieren? Machen Sie Folgendes:
(a) Halten Sie eine Hand vor das Gesicht und geben Sie dem Abstand die Bedeutung von "einer Minute" (dies kann von wenigen Zentimetern bis Armlänge sein).
(b) Denken Sie innerlich: "Das ist eine Minute!".
(c) Geben Sie Ihre Hand weiter weg und stellen Sie sich vor, für eine Minute wäre "mehr Raum" vorhanden. Welche Wirkung übt diese Vorstellung auf Sie aus?
(d) Lassen Sie die Strecke von einer Minute noch größer werden. Wie weit ist es angenehm? (Mutige Seminar-Teilnehmer erweitern die Strecke bis zum Horizont und berichten von sehr unterschiedlichen Erfahrungen. Manchen befürchten, auf so einfache Weise zu mystischen Erlebnissen zu kommen. Warnung: Mißbrauchen Sie das Internet nicht!).

Eine andere Möglichkeit, Ihre Zeit-Repräsentationen zu studieren, bietet der Vergleich zweier Erinnerungen hinsichtlich ihrer Untereigenschaften: die Erinnerung A (wo die Zeit "stillstand") und die Erinnerung B (wo die Zeit "wie im Flug verging"). Diese Informationen können verwendet werden, um Zeit bewußt zu verzerren, d.h. um Zeit - je nach Wunsch - "schnell" oder "langsam" vergehen zu lassen. Damit kann man lernen, unangenehme Ereignisse schneller vergehen zu lassen, angenehme Ereignisse mehr zu genießen oder innerlich über viel Zeit "in kurzer Zeit" zu verfügen (z.B. um Simulationen für ein kommendes Ereignis zu machen und so alle möglichen Varianten durchgespielt zu haben). Übungs-Anleitung zum unterschiedlichen Erleben von Zeit.

(2) Die Repräsentation von Zeit generell. NLP hat dazu das Konzept der inneren Zeit-Linie entwickelt. Sie besagt, daß sich (fast) alle Menschen Zeit visuell als eine Linie vorstellen. Ereignisse werden innerlich dieser Linie zugeordnet, wobei Orte und Strecken auf dieser Linie zeitlich interpretiert werden. Das Konzept der Zeit-Linie ist eine der grundlegenden Konzepte, mit der NLP die Konstruktion von Realität erklärt. Die individuelle Zeit-Linie ist ein wichtiges Persönlichkeits-Merkmal. Sie sagt viel über die Art aus, wie sich Menschen im Leben orientieren. Anleitung zum Erkunden Ihrer inneren Zeit-Linie.

(3) Die Veränderung der Vergangenheit. NLP als konstruktivistischer Ansatz gibt der Vergangenheit keinen "objektiven" Status. Weil Zeit konstruiert ist, ist alles, was wir als Vergangenes denken, konstruiert - und damit prinzipiell veränderbar. Bewußtsein ist ein Auswahl-Prozeß. Unsere Erinnerungen an Vergangenes sind nur ein Modell, erfahren unter Wahrnehmungs-Filtern und durch unsere Beliefs geformt. Belastende Erinnerungen sind in NLP nichts "Objektives", sie können - jedenfalls im Prinzip - verändert werden. NLP kennt viele Techniken, Erinnnerungen und Sichtweisen aus der Vergangenheit zu verändern. Bekannte Beispiele sind: History Change, Posititiver History Change, Phobie-Techniken, Trauma-Techniken und Neuprägung. In den meisten Fällen werden diese Techniken unter Verwendung einer Boden-Zeit-Linie durchgeführt, bei der eine Strecke am Boden eine zeitliche Interpretation bekommt (Die innere Zeit-Linie wird auf den Boden gelegt und als räumlicher Anker installiert).

Eine interessante Frage ist, wie objektive Zeit (die "offizielle" Zeit) und die subjektive Zeit (die "rein persönliche" Zeit) miteinander zusammenhängen. Wir erleben innerlich keine gleichartigen Zeit-Einheiten und wir erleben Zeit nicht unabhängig von Ereignissen und unserem eigenen Leben. Die Erfahrung der Zeit (jede Erfahrung ist eine subjektive Erfahrung) widerspricht scheinbar dem Konzept einer objektiven Zeit. Gleichzeitig glauben die meisten Menschen an die Existenz der objektiven Zeit. Die Lösung für dieses (Schein-) Rätsel ist einfach. Im NLP-Konzept der inneren Zeit-Linie kann für jede Person der Zusammenhang von subjektiver und objektiver Zeit studiert werden. Das "Objektive" an der subjektiven Zeit-Linie ist, daß (fast) alle Menschen Zeit in Form einer Strecke, einer Linie, repräsentieren. Das Form-Element verkörpert die objektive Zeit, alle anderen Untereigenschaften (z.B. sind oft manche Strecken-Abschnitte in helle, manche in dunkle Farben getaucht) sind rein individueller Natur. Die Tatsache, daß (fast) alle Menschen Zeit innerlich als Linie konstruieren, ist Ausdruck des mechanistischen Welt-Bildes, das viele Aspekte unseres Alltags reguliert. Im kulturellen NLP kann man die Zeit-Repräsentationen anderer Kuturen studieren. (Im Mittelalter z.B. hatten die Menschen keine Zeit-Linie, sondern einen Zeit-Kreis bzw. eine Zeit-Spirale. Es gab keine objektive Zeit in unserem Sinne, weil die eigentliche Realität (Gott und die Seele) nichts mit Zeit zu tun hatte).

(4) Die Konstruktion der Zukunft. NLP ist auf Ziele orientiert, d.h. zukunfts-orientiert. Ziele sind imaginierte Ziele. NLP geht davon aus, daß es eine wichtige Rolle spielt, welche Vorstellungen wir über unsere eigne Zukunft besitzen. Zukunfts-Vorstellungen sind wichtige Wahrnehmungs-Filter. Zukunftsvorstellungen beeinflussen das Handeln in der Gegenwart und das Handeln jetzt hat Auswirkungen auf das, was in Zukunft sein wird. Zukunft ist für NLP etwas, das bewußt konstruiert werden kann, und Zukunft ist für NLP etwas, das bewußt konstruiert werden soll. Das Mittel dazu ist die Ziel-Arbeit. Die Ziel-Arbeit des NLP ist eine Handlungs-Anleitung zu aktiven Konstruktion persönlicher Zukünfte.