Trance-Gleichnis für die Kraftquelle finden

Ziele: Persönliche Metapher (Gleichnis) für eine Quelle finden - Auftanken; eigene Resonanz finden; eigene Kraftquelle finden.

Weitere, verdeckte Ziele: Beschenken lassen; in Verbindung sein, dazugehören, ohne etwas tun zu müssen; Geborgenheit erleben; Resonanz noch fühlbarer machen; heilen lassen; inneren Zustand ändern; Verantwortung für inneren Zustand übernehmen; verändern mit SM; Milton-Modell.

Historische/allgemeine Metapher: Mutter Theresa; Manager

Persönliche Metapher:

Übungsablauf:

In Trance führen und dabei die kursiv gesetzten Metaphern und Symbole mit eigenen Worten gestalten.
Sicherheit und Rapport aufbauen.
Sich in einem Boot sicher fühlen (Boot bringt uns zwischen den Welten hin und her)
bis zu einer verschlossenen Tür am Grund (Tiefe) bringen lassen.
Finden Sie den Schlüssel (Eigenverantwortung und Entscheidung) zur verschlossenen Tür.
Gehen Sie den langen Gang (Verbindung von zwei Realitäten)
zu Ihrem Raum (Schutz, Platz, Sicherheit, Geborgenheit)

hier entdecken Sie die Türe zur Quelle (Öffnung) und entscheiden, hineinzugehen schrittweise zu assoziieren.

Verbindung von Quelle und Raum herstellen (Türe offen lassen), die SM der Quelle in den Raum fließen lassen.
Machen Sie es sich in Ihrem Raum bequem (Geborgenheit, Sicherheit, Ruhe, Freude, Vertrauen in sich selbst spüren).
In dieser Ruhe wird Ihnen ein Zielbild für jedes vorher gewählte Ziel geschenkt.
Zurückgehen durch den Gang, Türe versperren (Kraftquelle ist Ihr ganz persönlicher Ort), ins Boot steigen und zurück nach oben bringen lassen. Posthypnotische Suggestionen: "Je weiter Sie zum Licht nach oben kommen, desto mehr freuen Sie sich, daß Sie leben" oder ähnliches.

Übungsdauer: 30-45 Minuten

Gruppengröße: 2 Personen oder Großgruppe

Auswertung im Plenum: Wichtig: Balance halten zwischen dem, was bewußt gemacht wird und was im Unterbewußten bleiben soll. Eventuell Kraftquelle malen, integrieren und gegenseitig vorstellen.

Anwendungsmöglichkeiten: Vergangenheit hilft uns, ein positives Selbstbild aufzubauen.

Quellenangabe: Gundl Kutschera, Tanz zwischen Bewußt-sein und Unbewußt-sein. NLP-Arbeits- und Übungsbuch, Paderborn 1994. Copyright Junfermann 1994. Mit freundlicher Genehmigung des Junfermann-Verlages.